Aikidô

O Aikidô é uma arte marcial originária do Japão, que concentrou nela toda a essência do conjunto de artes marciais japonesas. Buscando coordenar as actividades conjuntas do corpo e da mente, em profunda unidade com as leis naturais, o Aikido propicia ao seu praticante, através do treinamento persistente, o domínio das técnicas de concentração e relaxamento, possibilitando: o combate ao stress, a defesa pessoal, a manutenção da saúde e a longevidade.