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Ser Feliz É Ser Saudável eBook

de Dave Romanelli

Livro eBook
editor: Pergaminho
«Vou ser feliz agora!» Quando foi a última vez que se sentiu realmente bem? Sem uma preocupação, um incómodo, uma pequena dor ou maleita? O mais provável é nem se lembrar… Vivemos constantemente ocupados, a saltar de tarefa em tarefa e de distração em distração, e esquecemo-nos simplesmente de desfrutar da vida. Contudo, todos os estudos indicam que o bem-estar emocional e a felicidade são componentes essenciais do bem-estar físico, podendo até ter efeitos terapêuticos.

Neste livro, o guru de ioga Dave Romanelli ensina que a felicidade está realmente muito mais próxima de si do que imagina, oferecendo-lhe 31 dicas e exercícios simples para se sentir mais relaxado e inspirado a qualquer altura - e apesar de todo o stresse! Sim, ser feliz agora é realmente possível… basta dar o primeiro passo.

Ser Feliz É Ser Saudável

de Dave Romanelli

ISBN: 9789896873707
Editor: Pergaminho
Idioma: Português
Páginas: 184
Tipo de produto: eBook
Formato: ePUB i
Classificação temática: eBooks em Português > Autoajuda > Desenvolvimento Pessoal
EAN: 9789896873707
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