O Vegetariano eBook
de Sandra Gomes Silva
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Mais ainda com algumas receitas!
| ISBN: | 9789896606817 |
| Editor: | Oficina do Livro |
| Ano: | 2020 |
| Idioma: | Português |
| Tipo de produto: | eBook |
| Formato: | PDF i |
| Classificação temática: | eBooks em Português > Gastronomia e Vinhos > Cozinha vegetariana |
| EAN: | 9789896606817 |
Muito bom!
Carolina
Excelente guia de leitura obrigatória para um vegetariano ou vegano.
Recomendo
Dandara
Livro importante para uma introdução a alimentação a base de vegetais. O melhor é que o livro é feito por alguém que entende do assunto, uma nutricionista.
Excelente livro para quem está na transição ou, simplesmente, tem interesse na dieta vegetariana
Maria João Moreira
Comprei este livro quando decidi tornar-me vegetariana e foi a melhor compra que fiz. Para além de ser uma obra bastante completa, a mensagem que a autora passa é clara e simples, sendo de fácil interpretação a todos. Não é um livro temporário, i.e., não é um livro de uma só leitura. Eu estou constantemente a consultá-lo e a verificar as informações que estão la presentes. Adoro-o. Recomendo a 100%.
FANTÁSTICO - BASTANTE INFORMATIVO
Micael
Toda a gente devia de ler este livro, principalmente porque este não é mais um livro sobre a temática vegetariana, como tantos outros que existem no mercado, este diferencia-se pela grande qualidade de informação fidedigna e com bases científicas que comprovam todos os benefícios e ao mesmo tempo desmistificasse todas as coisas que dizem acerca do vegetarianismo e também em dizer quais os riscos associados ao vegetarianismo dita de forma clara, simples e objetiva pela fantástica Nutricionista Sandra Gomes Silva. Simplesmente, aconselho vivamente a todas as pessoas a lerem este livro e a seguirem o trabalho fantástico da Nutricionista Sandra Gomes Silva, independentemente do seu estilo de alimentação.
O melhor de todos, a bíblia para quem se inicia no vegetarianismo!
Liliana Carvalho
Este é O livro. A bíblia. O melhor de todos os que já me passaram pelas mãos até agora - e já foram uns quantos - na temática da introdução ao vegetarianismo, o melhor! Os melhores livros de receitas para quem quer comer comida vegetariana da boa, são os livros da Gabriela Oliveira, o melhor livro para quem se quer iniciar no vegetarianismo é este, da Sandra Gomes da Silva, e o melhor de tudo é que são ambas autoras nacionais!
O guia perfeito
Catia Carneirinho
Este é o livro que todas as pessoas deviam ler mesmo não sendo vegetarianas! Simples, claro muito bem conseguido!
Bastante informativo
Mel
Toda a gente devia de ler este livro, principalmente quem adora produtos de origem animal. Derruba todos os mitos e dúvidas sobre a alimentação vegetariana do ponto de vista nutricional.
Ótimo guião
Luísa
Informação detalhada e bem estruturada sobre a alimentação vegetariana. É um ótimo guia para quem está à começar ou para quem já começou poder ter uma alimentação equilibrada, nutritiva e sem ser complicada.
Recomedo
VG
Gostei bastante. Claro, com evidência, sem extremismos.
Um livro muito esclarecedor
Cristina Leite
Gostei muito de ler este livro! É muito esclarecedor ! Ensina a escolher os alimentos para ter um aporte adequado de nutrientes, várias tabelas que nos ajudam. Super indico!!
Excelente
Anabela Pereira
Excelente guia para quem quer ter uma alimentação vegetariana equilibrada. Recomendo vivamente! Parabéns!
Guia prático da dieta vegetariana e não só
Andreia Martins
O livro que faltava no mercado sobre alimentação vegetariana, escrito por uma profissional da área da nutrição . Um guia prático e acessível com dicas úteis sobre esta escolha alimentar tratada de forma informada e saudável. O livro aborda também os principais mitos associados, como as carências nutricionais, sugestões de receitas, entre outros. Sugestão descomplicada para quem se interessa por estas temáticas.
O Vegetariano
C Costa
Fácil instrutivo
O Vegetariano
Raquel Loureiro
O livro é extremamente útil, pois contém informação credível sobre, por exemplo, os benefícios do vegetarianismo, como iniciar este tipo de dieta, como identificar carências. Dá dicas sobre como aproveitar melhor os alimentos e ainda algumas receitas. A linguagem é clara e objetiva. Um livro a não perder por quem se interessa por esta temática.
Muito interessante e esclarecedor
Maria Joao Vicente
Um livro com uma abordagem muito esclarecedora sobre a alimentação vegetariana. Um excelente guia para uso diário.
Fantástico!!
Maria
Até hoje, o único livro que me esclareceu sobre tudo o que diz respeito à alimentação vegetariana. É uma Bíblia, um livro que recomendo a todos aqueles que praticam esta alimentação ou estão a pensar em fazer a transição, pela forma completa como aborda todos os assuntos necessários como a possível carência de alguns nutrientes e a forma de a compensar. Excelente mesmo!
