Wook.pt - Mindfulness Em Oito Semanas

Mindfulness Em Oito Semanas (eBook)

Um Plano Simples E Revolucionário Para Iluminar Sua Mente E Trazer Serenidade Para Sua Vida

de Michael Chaskalson 

idioma: Português do Brasil
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Sinopse

A técnica mindfulness está se tornando o meio mais popular para o alívio da ansiedade, do estresse e até mesmo da depressão. Por meio de instruções simples e fáceis de seguir, divididas ao longo de oito semanas, as meditações e exercícios deste livro são a companhia perfeita para todos que estão querendo aprender rapidamente essa técnica comprovadamente eficaz. Com meditações em áudio disponível para download, Michael Chaskalson traz uma abordagem prática e imediata que irá ajudá-lo a melhorar em pouco tempo seu estado físico, mental e emocional.

Mindfulness Em Oito Semanas
de Michael Chaskalson 
ISBN: 9788531519789Edição ou reimpressão: 07-2017Editor: Editora PensamentoIdioma: Português do BrasilPáginas da versão em papel deste livro: 288Tipo de Produto: eBook Formato: ePUB i Classificação Temática: eBooks em Português > Medicina e Saúde > Medicinas Alternativas

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