Mindfulness Em Oito Semanas eBook
Um Plano Simples E Revolucionário Para Iluminar Sua Mente E Trazer Serenidade Para Sua Vida
de Michael Chaskalson
idioma: Português do Brasil
5,99€
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Disponibilidade Imediata
Ebook para wook reader
Sobre
o Livro
Sinopse
A técnica mindfulness está se tornando o meio mais popular para o alívio da ansiedade, do estresse e até mesmo da depressão. Por meio de instruções simples e fáceis de seguir, divididas ao longo de oito semanas, as meditações e exercícios deste livro são a companhia perfeita para todos que estão querendo aprender rapidamente essa técnica comprovadamente eficaz. Com meditações em áudio disponível para download, Michael Chaskalson traz uma abordagem prática e imediata que irá ajudá-lo a melhorar em pouco tempo seu estado físico, mental e emocional.
Detalhes
do ProdutoMindfulness Em Oito Semanas
ISBN: 9788531519789
Edição: 07-2017
Editor: Editora Pensamento
Idioma:
Português do Brasil
Páginas da versão em papel deste livro: 288
Tipo de Produto: eBook
Formato::
ePUB i
Classificação Temática:
eBooks em Português
> Medicina e Saúde
> Medicinas Alternativas
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