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Flexível em 4 Semanas eBook
de Eiko
Livro
eBook
editor:
Albatroz, novembro de 2018
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Sente que precisa de ganhar mais flexibilidade? É daquelas pessoas que sonhava um dia conseguir fazer a espargata?
Eiko, reconhecida instrutora de ioga, apresenta-lhe o seu revolucionário programa de alongamentos que lhe permitirá ganhar mais energia e agilidade em apenas 4 semanas.
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Dedicando apenas 5 minutos por dia a esta prática, estará em simultâneo a desenvolver as ferramentas necessárias para atingir todos os seus objetivos: motivação, confiança, foco, atitude positiva.
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- melhora a circulação
- diminui o risco de lesões nas articulações e a dor lombar
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Dedicando apenas 5 minutos por dia a esta prática, estará em simultâneo a desenvolver as ferramentas necessárias para atingir todos os seus objetivos: motivação, confiança, foco, atitude positiva.
| Propriedade | Descrição |
|---|---|
| ISBN: | 978-989-739-042-5 |
| Editor: | Albatroz |
| Data de Lançamento: | novembro de 2018 |
| Idioma: | Português |
| Páginas: | 160 |
| Tipo de produto: | eBook |
| Formato e Compatibilidade: | |
| Classificação temática: | eBooks em Português > Desporto e Lazer > Desporto e Saúde eBooks em Português > Desporto e Lazer > Ginástica |
| Idade Mínima Recomendada: | Não aplicável |
Eiko
EIKO vive em Osaka, no Japão, e é uma conceituada instrutora de ioga. Depois de ter produzido um vídeo sobre o seu programa para fazer a espargata em 4 semanas, e de este se ter tornado viral, ficou mundialmente conhecida como “a rainha da espargata”. O vídeo foi visto cerca de 6 milhões de vezes no YouTube e o seu livro vendeu mais de 1 milhão de exemplares. Eiko pretende ajudar qualquer pessoa, independentemente da idade, a ganhar mais flexibilidade, energia e saúde.
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