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Estresse, Ansiedade E Depressão (eBook)

Como Prevenir E Tratar Através Da Nutrição

de Gisela Savioli 

idioma: Português do Brasil
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Ebook para wook reader
Sinopse

Neste novo e impactante livro, Dra. Gisela Savioli explica o motivo pelo qual nossa sociedade está sofrendo tanto dos chamados males do século XXI: estresse, ansiedade e depressão.A autora nos convida a uma viagem pelas últimas décadas, analisando todas as mudanças que nossa alimentação sofreu e suas repercussões na saúde física, psíquica e espiritual, e nos traz a grande novidade do momento: o chamado " eixo intestino- cérebro".Descubra o quanto a alimentação influencia nossos afetos e humores; o quanto uma pessoa bem nutrida consegue administrar melhor o estresse, e compreenda que existem nutrientes que podem alimentar sua microbiota intestinal de forma favorável à sua saúde, inclusive mental.

Estresse, Ansiedade E Depressão
de Gisela Savioli 
ISBN: 9788553391004Edição ou reimpressão: 03-2019Editor: Editora Canção NovaIdioma: Português do BrasilPáginas da versão em papel deste livro: 256Tipo de Produto: eBook Formato: ePUB i Classificação Temática: eBooks em Português > Autoajuda > Desenvolvimento Pessoal

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