Easy Way - O Método Fácil para Deixar de Fumar eBook
de Allen Carr
Sobre
o LivroEasyway - O método Simples para Deixar de Fumar é reconhecido internacionalmente como o sistema mais eficiente para acabar com o vício do cigarro. Publicado há mais de 30 anos, o livro é até hoje a principal referência para quem deseja parar de fumar, e suas vendas aumentam ano após ano, por efeito da recomendação de leitores que deixaram de fumar depois de o lerem. O MÉTODO EASYWAY é famoso não só pela sua eficácia, mas também por ser um método que permite deixar de fumar sem sofrimento, sem alterações de humor, momentos de depressão ou ansiedade, e sem aumento de peso.
Ao longo destas páginas, Allen Carr desmonta, um a um, os mitos associados ao fumo, tais como a ideia de que o cigarro alivia o tédio e o stresse, favorece a concentração e o relaxamento e aumenta a autoconfiança. O autor demonstra como o maior desafio de qualquer fumador é superar a dependência psicológica provocada pelo cigarro, e não a dependência química da nicotina - e revela como superar essa dependência psicológica, de forma eficaz e definitiva. Experimente por si mesmo - verá como é realmente simples deixar de fumar!
Alguém que desconstrói o método da força de vontade e lhe mostra (com uma clareza assinalável) que deixar de fumar não é abdicar de nada, mas sim fazer alguma coisa por si! Alguém que lhe explica que os sintomas da abstinência são inevitáveis e que a única forma de lhes fazer frente é ter consciência deles e alegrar-se com isso! etc., etc., etc. Se decidiu deixar de fumar, este livro é obrigatório. É uma viagem ao mundo do tabaco. Sejam quais forem as características do seu vício, vai sentir-se aqui retratado e perceber que a única forma de se livrar dele é ter consciência dele e compreendê-lo.