Catarina Dias nasceu em Lisboa, em 1982, e licenciou-se em Jornalismo na Escola Superior de Comunicação Social. Trabalhou como produtora de conteúdos em programas de entretenimento, mas foi pela ficção que se apaixonou. Escreveu novelas como Mundo Meu, Jura, Perfeito Coração e Laços de Sangue e estreou-se nas séries com Depois do Adeus. Escreveu um livro da série Morangos com Açúcar, em coautoria, e trabalhou como ghost writer.