O Senhor Atletismo
 
 
"Mário Moniz Pereira foi um grande desportista, mas também um extraordinário treinador de grandes campeões de várias modalidades como, por exemplo, o maratonista Carlos Lopes. É, ainda, uma pessoa humana de grande qualidade moral. Autor de vários livros sobre Desporto, pedagogo de...
 
O exercício é o melhor caminho para se perder peso. Reduz a tensão, desacelera o processo de envelhecimento e faz-nos sentir bem. Cada corpo exige um plano e um ritmo e Joanna Hall ajuda cada um a encontrara o seu, para que atinja os objectivos...
 
Um livro para usar em casa por quem não tem tempo ou não é adepto dos ginásios, ajuda as mulheres a melhorar a flexibilidade, reduzir o stress e aprender a relaxar. Repleto de fotografias, tem ainda incluído um DVD que exemplifica as...
















