sobre o livro
Yoga japonesa e técnicas de meditação para o domínio da mente, do corpo e do espírito.
Em 1919, o Dr. Nakamura Tempu voltou ao Japão depois de estudar a fundo a yoga na Índia. Integrando métodos pouco conhecidos de realização pessoal e melhora da saúde, um exame profundo das artes marciais e o conhecimento da medicina e da psicologia ocidentais, ele desenvolveu a arte yogue dinâmica chamada Shin-shin-toitsu-do, "o Caminho da unificação de mente e corpo". Actualmente a yoga japonesa - caracterizada por exercícios respiratórios e de alongamento, artes curativas baseadas na massagem e técnicas de auto-sugestão - é praticada por milhares de pessoas para favorecer a concentração e a tranquilidade, fortalecer a vontade e proporcionar uma vida mais saudável e plena.
Este é o primeiro livro em português dedicado a Nakamura Tempu e aos seus ensinamentos. Uma fundamentação filosófica extensa é consolidada por exercícios simples para revelar os princípios psicofísicos que constituem o cerne da yoga japonesa. Também são apresentadas diferentes formas e meditação imóvel e em movimento, exercícios para a manutenção da saúde, rotinas de alongamento e procedimentos de autotratamento. Aos poucos o leitor aprende a ter experiências que evidenciam o extraordinário poder da unificação de mente e corpo.
As pessoas que já conhecem a yoga indiana encontrarão no Shin-shin-toitsu-do muitos conceitos e técnicas novos e actualizados. Graças à metodologia natural da yoga japonesa, os leitores que nunca praticaram yoga não terão dificuldade em dar os primeiros passos. Fotografias mostram cada exercício, movimento e postura. Este livro também inclui um glossário e sugestões para os que procuram uma prática continuada.
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sobre o autor
H. E. Davey é Director do Sennin Foundation Center for Japanese Cultural Arts, que oferece orientações em yoga japonesa, artes marciais, artes curativas e belas-artes, e que foi fundado em San Francisco, em 1981.
Davey começou os estudos de Shi-shin-toitsu-do, a yoga japonesa criada por Nakamura Tempu Sensei, quando estudava no ensino médio. Ele é membro do tempu-kai e praticou no Japão e nos Estados Unidos sob orientação dos discípulos mais antigos de Nakamura Sensei, entre eles Hashimoto Tetsuichi Sensei. Davey estudou os métodos de Nakamura Sensei de tratamento com ki e de trabalho com o corpo, que ele próprio também ensina, além disso, estudou hatha yoga e pranayama na tradição da sra. Indra Devi.
H. E. Davey estudou shodo (caligrafia japonesa tradicional) com Kobara Ranseki Sensei, de Quioto. Ele ocupa posição de destaque no Ranseki Sho
detalhes do produto
Ano de edição ou reimpressão: 2004
Editor: Cultrix
Idioma: Português do Brasil
Dimensões: 150 x 230 x 20 mm
Páginas: 176
Classificação Temática:
Livros em Português
Autoajuda > Esoterismo
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