Sinopse

Este livro é uma ferramenta de grande utilidade para aquelas pessoas interessadas neste desporto e para todos os treinadores "novatos" que buscam uma melhoria nos seus sistemas de trabalho.Com situações de trabalho o mais ajustadas possível à realidade do voleibol actual, o autor desenvolve em particular os aspectos que mais interessam às pessoas do terreno, responsáveis pela condução de um grupo desportivo, como são os exercícios que ajudam a melhorar o rendimento global de uma equipa ou de um jogador.O leitor vai encontrar estratégias para serem aplicadas no treino das várias facetas técnico-tácticas, que configuram aquilo que deve ser o treino de uma equipa de voleibol. Para isso, dá-se especial ênfase às fase do serviço e da recepção e nas formas de treino a partir dos dados do "scouting".

ÍNDICE:

I. CONCEPTO DEL JUEGO
Concepto del juego
Elementos del juego
Secuenciación del juego
Fases del juego

II. APLICACIÓN DEL JUEGO AL ENTRENAMIENTOv Algunas ideas sobre aprendizaje motor v Tipos de ejercicios
Diseño de ejercicios y pautas a considerar

III. FASE RECEPCIÓN-PUNTO
La fase recepción-punto
El líbero
Ejercicios de fase recepción-punto

IV. FASE SAQUE-PUNTO
La fase saque-punto
Ejercicios de fase saque-punto

V. WASH-DRILLS Y EJERCICIOS COMPETITIVOS
Wash-drills
Ejercicios competitivos

VI. APLICACIÓN DEL SCOUTING Y LA ESTADÍSTICA EN EL ENTRENAMIENTO
El scouting u observación de equipos contrarios
La estadística en la competición
El entrenamiento a partir de los datos extraídos mediante el scouting o estadística

VII. ANEXOS
Anexo I. El entrenador y su papel en el entrenamiento y la competición
Anexo II. Notas sobre preparación física

Voleibol de Jorge Alcaraz Aleix

Coloque aqui o seu comentário - Voleibol

Título do comentário:

Comentário:

A sua avaliação:

 

 

 

 

 

 

Voleibol de Jorge Alcaraz Aleix

Voleibol de Jorge Alcaraz Aleix