sobre o livro
Direcionado aos jogadores de tênis de todos os níveis técnicos, Tênis & Saúde aborda os benefícios do jogo aliados a um programa complementar de condicionamento físico.
O livro foi desenvolvido através da experiência do autor na prática da preparação física com jogadores de tênis de vários níveis, contendo informações de cunho fisiológico e metodológico a fim de respaldar científicamente os temas abordados.
Com o crescimento expressivo de adeptos deste esporte nas academias e clubes de todo o país, esta obra ajudará todos os praticantes a aprender como atingir um bom condicionamento físico e como tomar os cuidados básicos com o corpo, como se aquecer, alongar, o que comer e como lidar com as dores que normalmente aparecem após as partidas.
Tênis & Saúde traz a oportunidade de aprender a importância de realizar um trabalho extra-quadra, adquirindo não só uma melhor performance dentro do jogo, mas também uma melhor qualidade de vida.
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detalhes do produto
Ano de edição ou reimpressão: 2002
Editor: Editora Manole
Idioma: Português do Brasil
Dimensões: 162 x 235 x 13 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 100
Classificação Temática:
Livros em Português
Desporto e Lazer > Desportos com Raquete
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