Saber Emagrecer - 12 Passos para Perder Peso com Saúde
Livro de Bolso
Edição/reimpressão: 2007
Páginas: 190
Editor: Booket
ISBN: 9789722033633
Coleção:
Prático / Saúde & Bem-Estar
páginas
sobre o livro
Sinopse
Sabe se o peso que tem a mais corresponde a uma obesidade grave, simplesmente obesidade ou se afinal tem apenas pré-obesidade?
A sua medida de cintura ainda está dentro da recomendável para a sua saúde ou já ultrapassa esse limite e, portanto, há gordura dentro do seu abdómen que tem de ser eliminada porque a sua saúde está em risco?
O seu apetite é uma verdadeira necessidade de alimentos ou é um vício de boca?
Procurando dar resposta e encontrar soluções para o complexo problema do excesso de peso, sem, no entanto, apresentar milagres nem fórmulas mágicas, a Prof.ª Isabel do Carmo fala sobre as medidas possíveis a práticas para que cada um encontre por si próprio os passos possíveis e necessários para a solução do problema.
Indicam-se as regras alimentares necessárias para perder gordura, sem radicalismo, mas também sem concessões.
Aconselham-se posturas psicológicas para desmontar álibis e culpabilizações. Também se fala de medicamentos e de cirurgias, se a tal se tiver de recorrer.
Saber Emagrecer é um livro indispensável para quem quer perder peso sem se deixar levar por dietas irrealistas e prejudiciais à saúde, apostando numa vida mais saudável.
A sua medida de cintura ainda está dentro da recomendável para a sua saúde ou já ultrapassa esse limite e, portanto, há gordura dentro do seu abdómen que tem de ser eliminada porque a sua saúde está em risco?
O seu apetite é uma verdadeira necessidade de alimentos ou é um vício de boca?
Procurando dar resposta e encontrar soluções para o complexo problema do excesso de peso, sem, no entanto, apresentar milagres nem fórmulas mágicas, a Prof.ª Isabel do Carmo fala sobre as medidas possíveis a práticas para que cada um encontre por si próprio os passos possíveis e necessários para a solução do problema.
Indicam-se as regras alimentares necessárias para perder gordura, sem radicalismo, mas também sem concessões.
Aconselham-se posturas psicológicas para desmontar álibis e culpabilizações. Também se fala de medicamentos e de cirurgias, se a tal se tiver de recorrer.
Saber Emagrecer é um livro indispensável para quem quer perder peso sem se deixar levar por dietas irrealistas e prejudiciais à saúde, apostando numa vida mais saudável.
Saber Emagrecer - 12 Passos para Perder Peso com Saúde
de Isabel do Carmo
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Saber Emagrecer - 12 Passos para Perder Peso com Saúde
de Isabel do Carmo
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sobre o autor
Bibliografia
2007 Booket
2008 Livros d'Hoje
2007 Dom Quixote
2009 Leya
2002 Dom Quixote
2012 Livros d'Hoje
2012 Edições Almedina
Doutorada pela Faculdade de Medicina de Lisboa,
a Prof.ª Isabel do Carmo é médica, endocrinologista,
e uma das maiores especialistas portuguesas
em obesidade e comportamento alimentar.
Foi fundadora da Sociedade Portuguesa
para o Estudo da Obesidade e da Sociedade
Científica (Núcleo de Doenças do Comportamento
Alimentar). Coordena a Endocrinologia
da Consulta de Comportamento Alimentar do
Hospital de Santa Maria e é responsável pela
consulta de obesidade do mesmo hospital. Responsável
pelo primeiro estudo sobre Prevalência
da Obesidade em Portugal e do estudo actualmente
em curso (Fundação para a Ciência e a
Tecnologia).
É autora de vários livros sobre nutrição e saúde, entre os quais Saber Emagrecer, Porque não Consigo Parar de Comer e Alimentação Saudável, Alimentação Segura, e dos livros Puta de Prisão e
(...)
detalhes do produto
Saber Emagrecer - 12 Passos para Perder Peso com Saúde
de Isabel do Carmo
Ano de edição ou reimpressão: 2007
Editor: Booket
Dimensões: 188 x 123 x 18 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 190
Coleção: Prático / Saúde & Bem-Estar
Classificação Temática:
Livros em Português
Gastronomia e Vinhos > Dietas
Medicina e Saúde > Saúde e Bem-Estar
Para garantir a entrega em 24 horas, a sua encomenda, terá que reunir as seguintes condições:
1. Ter como destino Portugal continental (morada para envio)
2. Ser composta apenas por produtos "24 horas" identificados com o respetivo símbolo.
3. Selecionar o tipo de envio CTT Expresso Dia ou CTT Expresso Noite.
4. Ser paga através de Cartão de Crédito on-line
5. Ser confirmada até às 16 horas de um dia útil. Depois desta hora passarão para o atendimento do dia útil seguinte.
Notas importantes:
A disponibilidade de 24h e 48h apenas é garantida para uma unidade de cada produto. A entrega da encomenda é feita por estafeta, pelo que, na morada indicada para entrega, o cliente terá de garantir que haja alguém para a receber. Caso contrário, receberá um e-mail de notificação e o estafeta deixará um postal na caixa do correio para agendar uma nova entrega (CTT Expresso Noite) ou levantar a encomenda na Estação de Correios (CTT Expresso Dia).
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