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Peso, uma questão de peso
Manual para aprender a emagrecer com saúde.
Edição/reimpressão: 2012
Páginas: 112
Editor: Porto Editora
ISBN: 978-972-0-06243-7
Idioma:
Português
páginas
sobre o livro
Sinopse
Quando se perde peso, é para ganhar saúde, nunca para a perder.
Não se resigne nem arranje desculpas: com a ajuda certa, emagrecer pode ser bem mais fácil do que imagina.
Neste livro vai encontrar planos alimentares, tabelas de calorias para os alimentos mais comuns, truques para aumentar a saciedade e diminuir o consumo alimentar e ainda dicas para escolher a roupa que mais favorece a sua silhueta. Grandes ideias para mudar pequenos hábitos e toda a motivação de que precisa para acabar com aqueles quilos a mais. Porque o mais importante de tudo é a sua saúde, o seu bem-estar.
Perder e manter o peso, de uma forma saudável e sem esforço, é a proposta deste «Peso, uma questão de peso».
Não se resigne nem arranje desculpas: com a ajuda certa, emagrecer pode ser bem mais fácil do que imagina.
Neste livro vai encontrar planos alimentares, tabelas de calorias para os alimentos mais comuns, truques para aumentar a saciedade e diminuir o consumo alimentar e ainda dicas para escolher a roupa que mais favorece a sua silhueta. Grandes ideias para mudar pequenos hábitos e toda a motivação de que precisa para acabar com aqueles quilos a mais. Porque o mais importante de tudo é a sua saúde, o seu bem-estar.
Perder e manter o peso, de uma forma saudável e sem esforço, é a proposta deste «Peso, uma questão de peso».
Peso, uma questão de peso
de Paula Veloso, Teresa Maia
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Peso, uma questão de peso
de Paula Veloso, Teresa Maia
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sobre o autor
Paula Veloso
Bibliografia
2012 Porto Editora
2006 Porto Editora
2006 Porto Editora
Paula Veloso, licenciada pela FCNAUP, exerce a sua atividade como nutricionista desde 1991. Tem participado em diversos programas de televisão e rádio e colaborado com inúmeras revistas e jornais no âmbito da alimentação/nutrição. Sobre o tema, publicou dois livros, Dietas sem dieta, bestseller em Portugal, e Dieta sem castigo, nomeado na categoria "Melhor livro de cozinha para crianças e família" pelo World Cookbook Awards, concurso internacional promovido pela Gourmand International e destinado a premiar os melhores livros de cozinha e de vinhos do (...)
Teresa Maia
Teresa Maia, licenciada em Ciências da Nutrição pela Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto (FCNAUP), trabalha como nutricionista desde 1991. Atualmente, exerce a sua atividade nos cuidados de saúde primários, onde tem oportunidade de trabalhar na área clínica e (...)
detalhes do produto
Peso, uma questão de peso
de Paula Veloso, Teresa Maia
Ano de edição ou reimpressão: 2012
Editor: Porto Editora
Idioma: Português
Dimensões: 190 x 230 x 10 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 112
Tipo de Produto:
Livro
Classificação Temática:
Livros em Português
Gastronomia e Vinhos > Dietas
Medicina e Saúde > Nutrição
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1. Ter como destino Portugal continental (morada para envio)
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4. Ser paga através de Multibanco ou Cartão de Crédito
5. Ser confirmada até às 16 horas de um dia útil. Depois desta hora passarão para o atendimento do dia útil seguinte.
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