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O Pequeno Livro Que Emagrece
O Pequeno Livro Que Emagrece
 
Edição/reimpressão: 2012
Páginas: 184
Editor: Lua de Papel
ISBN: 9789892317304
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12,90€
Disponibilidade: Normalmente segue para o correio em 24 horas
páginas
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sobre o livro


Sinopse
Vamos partilhar consigo um pequeno segredo: se quer perder os quilos a mais, não precisa de se enfiar num ginásio horas a fio, nem de gastar inutilmente o seu dinheiro em produtos farmacêuticos ou em nutricionistas. Fazer desporto é óptimo, e muitos especialistas dão conselhos válidos. A questão porém é outra: quando nos obrigamos a fazer dieta pagamos um preço elevado, porque estamos a agir contra a nossa vontade… Não seria muito melhor emagrecer naturalmente? Sem estar presa à contagem de calorias, ou à lista dos alimentos proibidos? É esse o segredo da Dr.ª Kimberley Willis, que a ensina a repensar o modo como se relaciona com a comida e a perceber que o peso a mais tem quase sempre causas emocionais, que se traduzem em ansiedade e stress.
Neste livro vai conhecer todo um programa direccionado para quebrar esses bloqueios emocionais - através de uma série de sugestões e exercícios que a ajudarão a ter uma atitude positiva e a comer apenas o que realmente precisa. E ao desenvolver essa nova atitude, vai começar a perder peso de forma consistente e definitiva.
O Pequeno Livro Que Emagrece de Kimberly Willis

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Bibliografia


2012  Lua de Papel

2012  LITTLE, BROWN BOOK GROUP

2009  WILEY

2013  LITTLE, BROWN BOOK GROUP

2009  WILEY

2012  GRIJALBO

2012  Lua de Papel

Kimberly Willis estudou em Toronto, no Canadá, e formou-se em Inglaterra, onde viria a concluir um doutoramento em Química, na prestigiada Universidade de Sheffield. Especializou-se na perda de peso, dividindo-se entre as consultas individuais como terapeuta e os workshops para grupos. Coach certificada, hipnoterapeuta e com formação em PNL, combina as várias técnicas em programas cujo objectivo é tornar os clientes naturalmente mais magros e saudáveis.
A autora vive em Inglaterra com a (...)
Raising Chickens For Dummies
 
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detalhes do produto


O Pequeno Livro Que Emagrece de Kimberly Willis

Ano de edição ou reimpressão: 2012

Editor: Lua de Papel



Dimensões: 139 x 215 x 9 mm

Páginas: 184




Tipo de Produto: Livro


Classificação Temática:

Livros em Português
Medicina e Saúde > Medicinas Alternativas


 

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