Exercícios Abdominais
respiração • auto-avaliação • exercícios • energia
Edição/reimpressão: 2008
Páginas: 96
Editor: Arte Plural Edições
ISBN: 9789898013460
Coleção:
Manuais de Desporto
sobre o livro
Sinopse
Quando se pensa em abdominais, surge de imediato a ideia de "barriga definida", mas a
importância destes músculos - cuja principal função é ajudar a sustentar a postura do corpo
- deve ser considerada fundamental para o bem-estar geral do organismo. Assim, reforçar os
abdominais permite-lhe alcançar um equilíbrio dinâmico, prevenir distúrbios que podem
tornar-se crónicos e, porque não, desafiar o seu corpo.
Através destas páginas, conheça o corpo e o treino muscular, técnicas de respiração, sistemas de auto-avaliação, exercícios de aquecimento e de alongamento, programas para a gravidez, conselhos para uma alimentação correcta e equipamentos úteis, e obtenha resultados surpreendentes.
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Exercícios Abdominais
de Roberto Maccadanza
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detalhes do produto
Exercícios Abdominais
de Roberto Maccadanza
Ano de edição ou reimpressão: 2008
Editor: Arte Plural Edições
Dimensões: 151 x 211 x 3 mm
Páginas: 96
Coleção: Manuais de Desporto
Classificação Temática:
Livros em Português
Desporto e Lazer > Ginástica
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1. Ter como destino Portugal continental (morada para envio)
2. Ser composta apenas por produtos "24 horas" identificados com o respetivo símbolo.
3. Selecionar o tipo de envio CTT Expresso Dia ou CTT Expresso Noite.
4. Ser paga através de Cartão de Crédito on-line
5. Ser confirmada até às 16 horas de um dia útil. Depois desta hora passarão para o atendimento do dia útil seguinte.
Notas importantes:
A disponibilidade de 24h e 48h apenas é garantida para uma unidade de cada produto. A entrega da encomenda é feita por estafeta, pelo que, na morada indicada para entrega, o cliente terá de garantir que haja alguém para a receber. Caso contrário, receberá um e-mail de notificação e o estafeta deixará um postal na caixa do correio para agendar uma nova entrega (CTT Expresso Noite) ou levantar a encomenda na Estação de Correios (CTT Expresso Dia).
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Atenção, apenas o Cartão de Crédito online assegura o processamento imediato da encomenda, os restantes meios de pagamento podem demorar até 48h a serem comunicados aos nossos serviços.
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e software para download, ou seja,
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