Sinopse

Sabemos por experiência própria que o modo como nos sentimos (fisicamente, mentalmente, socialmente e espiritualmente) é influenciado pelo tipo de interacções que fazemos com os envolvimentos que usamos no dia a dia. É pois de extrema importância preocuparmo-nos com a qualidade destes envolvimentos, no sentido de promover uma adequação que possa contribuir para a melhoria da nossa qualidade de vida. Neste livro, pretende-se dar um contributo a este desafio, mostrando de que forma a Ergonomia pode contribuir para a melhoria de vida de todos nós. Neste sentido, este livro é dirigido às pessoas que estão interessadas em melhorar a sua qualidade de vida, transformando os envolvimentos que utilizam no dia a dia. É também dirigido a projectistas e gestores responsáveis por garantir aos consumidores e aos trabalhadores envolvimentos que promovam melhores condições de segurança e saúde, assim como melhoria da eficácia dos sistemas.

Considerando que a Ergonomia é ainda um conceito pouco conhecido e muitas vezes definido de forma incorrecta, desenvolvemos nos primeiros capítulos uma abordagem sobre a sua evolução, conceitos e principais estratégias de intervenção. Em particular, é dado ênfase aos contributos da Antropometria, Biomecânica, Fisiologia e Psicologia Cognitiva para a Ergonomia. Em síntese, são abordados os conceitos e as teorias fundamentais à compreensão da forma como interagimos com os envolvimentos que utilizamos no dia a dia.

Nos capítulos seguintes abordam-se dois tipos de envolvimento, o doméstico e o de escritório. Definimos esta escolha pelo facto destes serem actualmente os mais utilizados ou emergentes, em relação às preocupações sociais e políticas.

Se considerarmos que em média passamos cerca de 60 por cento da nossa vida em casa, rapidamente verificamos que esta contribui de maneira decisiva para a nossa qualidade de vida. A habitação surge também como um território de fuga, um espaço para relaxar, para brincar ou para conviver, enfim para fugir dos envolvimentos agressivos do nosso dia a dia. No entanto, todos os anos milhões de pessoas sofrem lesões em casa, provocadas por produtos de consumo e pelas características arquitectónicas das habitações, tais como, elementos agressivos e soluções pouco seguras. A este problema associam-se outros, tais como: o desconforto do mobiliário e equipamentos domésticos; as dificuldades em aprender ou em utilizar alguns electrodomésticos.

Em síntese, serão abordados um conjunto de aspectos importantes que se devem considerar no momento em que se projecta ou compra uma casa, uma mobília ou um electrodoméstico.

No capítulo seguinte serão abordados os envolvimentos de escritório. Esta escolha deve-se ao facto, de que este tipo de trabalho envolve um número cada vez maior de pessoas na nossa sociedade. Apesar de se pensar que aparentemente estão menos sujeitas a elementos agressivos que as situações de trabalho tradicionais, como por exemplo na indústria, verifica-se a existência de um elevado número de problemas para a saúde e segurança dos trabalhadores. Estes incluem fadiga visual, dores de cabeça, irritação, dores musculares e articulares. Vários trabalhos mostraram que estes sintomas ocorrem devido a problemas com o envolvimento de escritório, nomeadamente as características dos postos de trabalho, dos equipamentos, do software, dos factores ambientais (iluminação, ruído e qualidade do ar) e da organização do trabalho.

Neste livro vamos dar informações necessárias à análise de postos de trabalho em escritórios, referir os problemas e apresentar algumas soluções. Estas recomendações permitirão que um trabalhador possa fazer em casa, ou numa pequena empresa, pequenos ajustes no seu posto de trabalho de modo a proporcionar um melhor conforto e segurança. É, no entanto, importante referenciar que apenas estas recomendações não são suficientes para eliminar todos os problemas, em particular, os ambientais, organizacionais e de software. Neste caso, é necessário a ajuda de um ergonomista que pode, de uma forma mais eficaz, analisar uma situação de trabalho e fornecer as medidas mais indicadas.

Ergonomia no Dia a Dia de Francisco Rebelo

Críticas de imprensa

"(...) um livro com evidente interesse pedagógico e prático, explicitando concelhos úteis que todos podem/devem seguir nas suas actividades normais, lúdicas e profissionais".
Marketeer, Agosto de 2004

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