A busca da felicidade individual pode ter reflexos no Mundo como um todo

Segundo Dalai Lama, cada um de nós detém a capacidade de alcançar a felicidade e uma vida com significado, mas a chave para a concretização desse objectivo é o autoconhecimento. Neste livro, o líder Budista mundial e prémio Nobel da Paz mostra aos leitores como reconhecer e dissipar ideias erróneas do «eu» e acolher o mundo numa perspectiva mais realista e afectuosa.
Os leitores são ajudados, com exercícios fáceis, a destruir passo a passo os seus pressupostos e ideias falsas e a ver o mundo como ele é na realidade. Dirigindo a nossa atenção para a falsa aparência que nos confunde os sentidos e o pensamento, Sua Santidade prepara o caminho para a descoberta da realidade que está por detrás das aparências.
Animado com histórias pessoais e relatos íntimos de experiências de vida do próprio Dalai Lama, Como Conhecer o Seu Verdadeiro Eu é um guia inspirador e poderoso para alcançar o conhecimento de si próprio, que pode ser lido e desfrutado por todos aqueles que buscam a espiritualidade, de todos os credos.