Bem Viver Para Bem Envelhecer
Um Desafio à Gerontologia e à Geriatria
Edição/reimpressão: 2009
Páginas: 160
Editor: Lidel
ISBN: 9789727575084
sobre o livro
Sinopse
Desde a Idade Média que os Homens de Ciência
têm procurado descobrir o "elixir da longa vida" e o
segredo da "eterna juventude", e o século XX já
provou que, nos países desenvolvidos, viver para
além dos 90 anos de idade é uma possibilidade para
a maior parte dos cidadãos. Mas será que a "eterna
juventude", se entendermos esta expressão como o
bem-estar físico e mental do ser humano ao longo
de toda a vida, foi conseguida?
Na realidade, o prolongamento da vida humana com qualidade é muito mais do que um mero processo biológico, pois depende não só da hereditariedade, do estado de saúde ou da doença, mas também, e se calhar muito mais, de outros factores com os quais o ser humano é obrigado a interagir como as condições ambientais, sociais e as políticas do país de residência. O estilo de vida que pode propiciar um envelhecimento saudável está condicionado por alguns factores: a prática de uma alimentação saudável, ser activo fisicamente, ter um bom ambiente familiar e social, não fumar nem frequentar ambientes poluídos, não usar drogas ou consumir álcool, e evitar o stresse, sempre que possível.
Nesta obra o leitor poderá encontrar os conselhos necessários para desfrutar de um envelhecimento saudável, activo e feliz. Esperamos que este livro venha a ser útil também para os profissionais de saúde que lidam diariamente com o tema.
Na realidade, o prolongamento da vida humana com qualidade é muito mais do que um mero processo biológico, pois depende não só da hereditariedade, do estado de saúde ou da doença, mas também, e se calhar muito mais, de outros factores com os quais o ser humano é obrigado a interagir como as condições ambientais, sociais e as políticas do país de residência. O estilo de vida que pode propiciar um envelhecimento saudável está condicionado por alguns factores: a prática de uma alimentação saudável, ser activo fisicamente, ter um bom ambiente familiar e social, não fumar nem frequentar ambientes poluídos, não usar drogas ou consumir álcool, e evitar o stresse, sempre que possível.
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Bem Viver Para Bem Envelhecer
de Helena Saldanha
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detalhes do produto
Bem Viver Para Bem Envelhecer
de Helena Saldanha
Ano de edição ou reimpressão: 2009
Editor: Lidel
Dimensões: 146 x 210 x 6 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 160
Classificação Temática:
Livros em Português
Medicina e Saúde > Medicina Geral
Medicina e Saúde > Geriatria
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