Se perguntarmos à maioria das pessoas qual é o seu desejo mais acarinhado, certamente nos dirão que é «ser feliz». Mas a felicidade é também o nosso sonho mais difícil de realizar. Dádiva dos deuses? Uma capacidade inata que apenas meia dúzia de eleitos possui? Ou mera reacção a condições de vida privilegiadas? Até há bem pouco tempo as reflexões sobre esta temática não eram consensuais quanto à verdadeira natureza da felicidade, mas agora uma nova abordagem — baseada em descobertas recentes realizadas por cientistas, médicos, fisiologistas, psicólogos e especialistas em comportamento — vem abrir novos horizontes e revela-nos que, afinal, é possível pesquisar, em termos científicos, a questão da felicidade. Sabia que o cérebro humano possui um sistema específico que nos permite aprender a ser felizes? O que Stefan Klein nos apresenta nesta obra fundamental é justamente essa viagem de descoberta que nos revela, pela primeira vez, o que é de facto a felicidade, como pode ser aprendida e quais os factores que mais contribuem para a sua realização.

"Talvez um dos exemplos mais explícitos de um livro de auto-ajuda generalista. Aqui não se prometem melhorias numa ou noutra área da sua vida, não há garantias de promoções no emprego, apenas e só (como se fosse pouco) o segredo da felicidade. Afinal de contas não é isso que todos procuram? Ser feliz? Esta fórmula baseia-se, ainda por cima, em recentes descobertas científicas, por isso não há razão para continuar em baixo."
Filipe d' Avillez, Janeiro 2007