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A Dieta Viva!
 10%
A Dieta Viva!
 
Edição/reimpressão: 2014
Editor: Arena PT
ISBN: 9789896722586
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14,90€
13,41€
Disponibilidade: Normalmente segue para o correio em 24 horas
páginas
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sobre o livro


Sinopse
«O meu objectivo é ajudar as pessoas a adaptar a alimentação à sua vida e não a vida à alimentação.» Dra. Ana Bravo

- Plano alimentar completo e eficaz
- Mais de 100 receitas saudáveis e deliciosas
Chega de viver sob regras estritas, a contar calorias e pesar alimentos. Estar em forma não tem de ser sinónimo de privação e monotonia. Conheça a Dieta Viva! e uma nova forma de viver a alimentação.
A nutricionista Ana Bravo baseou-se na sua sólida experiência para lhe propor um plano alimentar simples e eficaz, que lhe permitirá alcançar e manter o peso certo com saúde e boa disposição. Em cinco simples fases atingirá os seus objectivos e perceberá que, afinal, emagrecer é natural. E graças a algumas deliciosas receitas saudáveis verá como emagrecer pode ser igualmente fácil e saboroso.
Além de uma útil ferramenta de emagrecimento, este livro será também um companheiro de longa data, pois contém um conjunto de boas práticas que deverão guiá-lo ao longo da vida como chaves da boa forma e do bem-estar. Porque este não é apenas um livro de dieta, é um livro que promove um estilo de vida natural e equilibrado, rumo a uma vida saudável.
A Dieta Viva! de Ana Bravo

comentários dos leitores


Recomendo
Um livro para todos os que querem aprender a ter uma alimentação mais saudável, mas sem imposições aos alimentos de que mais gostamos. Dicas e sugestões acessíveis e muito interessantes.
Sara Baptista de Sousa | 09-07-2014
A Dieta Viva!
Sigo a Dr.ª Ana Bravo na sua página do facebook, a qual recomendo a quem se interesse também por este livro: https://www.facebook.com/nutricaocomcoracao. Tem boas dicas para quem pretenda perder uns quilos a mais ou simplesmente ter uma alimentação mais saudável, no final traz imensas receitas saudáveis, recomendo!
Adriana Domingos | 23-06-2014
Dieta simples
Boas dicas para uma alimentação racional e longe dos excessos.
JMMoreira | 27-05-2014
A Dieta Viva
Este livro fornece-nos uma nova visão sobre a verdadeira forma de alimentação: a natural! Com várias receitas e sugestões interessantes torna-se fundamental para quem quer começar a mudar o seu estilo de alimentação.
vramalho | 24-05-2014
Uma filosofia de bem-estar
Recomendo este livro a todas as pessoas que gostariam de ser saudáveis, mas sem comprometer a satisfação pela comida. É realmente um bom guia, e tem receitas óptimas!
Sofia Martins | 23-05-2014
Recomendo!
Um excelente livro para nos ajudar a comer melhor e a adoptar um estilo de vida saudável.
Alexandra | 23-05-2014
A Dieta Viva!
Comprei o livro e sigo a pagina do Face da doutora, nao so achei o livro bom, os principios da dieta excelentes, como tambem um livro instrutivo, pelo menos no meu caso, aprendi imenso sobre a alimentaçao e fiquei a conhecer imensos alimentos/produtos dos quais desconhecia a existencia e a aplicaçao! Em dois meses ja perdi 7.5 Kg. Obrigada à Dr. Ana Bravo por este livro de leitura facil e de preço acessivel.
Samanta Antunes | 23-04-2014
A minha dieta
Comprei o livro, li e adorei. A Dra Ana Bravo, escreveu um livro cujo o conteúdo é acessível a todas as pessoas. É prático de seguir e as receitas no final ajudam imenso. Muito obrigada.
Jocelina Henriques | 11-04-2014
O melhor livro de sempre sobre alimentação saudável
Sem dúvida... O melhor livro de sempre sobre alimentação saudável. Recomendo vivamente!
Ana | 06-04-2014
A Dieta Viva! Comer bem, sendo saudável e feliz
Com o livro Dieta Viva é mais fácil aprender a comer corretamente, não como uma dieta estranguladora, mas como um novo modo de vida. As receitas permitem uma alimentação variada e saborosa, comprovando que se pode ter o peso pretendido e ser feliz, em simultâneo.
Helena | 04-04-2014
 
 
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sobre o autor


Bibliografia


2014  Arena PT

2011  Lua de Papel

Ana Luísa Bravo da Conceição nasceu no Porto, em 19 de Maio de 1981. Terminou a licenciatura em Ciências de Nutrição na Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto em 2004 e desde então o seu percurso profissional desenvolveu-se na área Clínica, debruçando-se maioritariamente sobre casos de excesso de peso e obesidade.
Actualmente, exerce a sua actividade em diversas zonas do país mas essencialmente no Porto e em Lisboa. No Porto tem a sua clinica Saudarte, que inaugurou em 2010. Em Lisboa, trabalha em parceria com um dos mais conceituados cirurgiões plásticos do nosso país: o Dr. Francisco Ibérico Nogueira. Com o mesmo objectivo, participa com regularidade no programa "Querida Júlia", na SIC e tem uma participação semanal no programa "Porto Alive", no Porto Canal, todas as quintas-feiras cerca das 18:30, numa Rubrica que se (...)
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detalhes do produto


A Dieta Viva! de Ana Bravo

Ano de edição ou reimpressão: 2014

Editor: Arena PT



Dimensões: 149 x 226 x 11 mm




Tipo de Produto: Livro


Classificação Temática:

Livros em Português
Gastronomia e Vinhos > Dietas


 

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