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4 Horas por Semana, o Corpo
Edição/reimpressão: 2011
Páginas: 636
Editor: Casa das Letras
ISBN: 9789724620183
Coleção:
Livro Prático
sobre o livro
Sinopse
Este não é apenas mais um livro sobre dietas e boa forma física.
The 4 Hour Body é o resultado de uma demanda obsessiva, ao longo de mais de uma década, para alterar o corpo humano. Reúne os conhecimentos de centenas de atletas de elite, dezenas de médicos e milhares de horas de auto-experimentação incrível. De centros de treino olímpico a laboratórios do mercado negro, de Silicon Valley à África do Sul, Tim Ferriss, autor do bestseller 4 Horas por Semana, concentrou-se numa única questão essencial: Para tudo o que é físico, quais as alterações mínimas que produzem os maiores resultados?
Milhares de testes depois, este livro apresenta a resposta tanto para homens como para mulheres. Desde o ginásio ao quarto, está tudo aqui, e resulta.
The 4 Hour Body é o resultado de uma demanda obsessiva, ao longo de mais de uma década, para alterar o corpo humano. Reúne os conhecimentos de centenas de atletas de elite, dezenas de médicos e milhares de horas de auto-experimentação incrível. De centros de treino olímpico a laboratórios do mercado negro, de Silicon Valley à África do Sul, Tim Ferriss, autor do bestseller 4 Horas por Semana, concentrou-se numa única questão essencial: Para tudo o que é físico, quais as alterações mínimas que produzem os maiores resultados?
Milhares de testes depois, este livro apresenta a resposta tanto para homens como para mulheres. Desde o ginásio ao quarto, está tudo aqui, e resulta.
4 Horas por Semana, o Corpo
de Timothy Ferriss
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4 Horas por Semana, o Corpo
de Timothy Ferriss
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sobre o autor
Bibliografia
2010 Casa das Letras
2011 Casa das Letras
Timothy Ferriss, empreendedor em série e «vagabundo», apareceu no New York Times, National Geographic Traveler, Maxim e outros media. Fala seis línguas, dirige uma empresa multinacional a partir de localidades sem fios em todo o mundo e foi recordista mundial de tango, campeão nacional de kickboxing chinês e actor numa série televisiva de sucesso em Hong Kong. Tem vinte e nove
(...)
detalhes do produto
4 Horas por Semana, o Corpo
de Timothy Ferriss
Ano de edição ou reimpressão: 2011
Editor: Casa das Letras
Dimensões: 181 x 230 x 54 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 636
Coleção: Livro Prático
Classificação Temática:
Livros em Português
Desporto e Lazer > Desporto e Saúde
Medicina e Saúde > Saúde e Bem-Estar
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1. Ter como destino Portugal continental (morada para envio)
2. Ser composta apenas por produtos "24 horas" identificados com o respetivo símbolo.
3. Selecionar o tipo de envio CTT Expresso Dia ou CTT Expresso Noite.
4. Ser paga através de Cartão de Crédito on-line
5. Ser confirmada até às 16 horas de um dia útil. Depois desta hora passarão para o atendimento do dia útil seguinte.
Notas importantes:
A disponibilidade de 24h e 48h apenas é garantida para uma unidade de cada produto. A entrega da encomenda é feita por estafeta, pelo que, na morada indicada para entrega, o cliente terá de garantir que haja alguém para a receber. Caso contrário, receberá um e-mail de notificação e o estafeta deixará um postal na caixa do correio para agendar uma nova entrega (CTT Expresso Noite) ou levantar a encomenda na Estação de Correios (CTT Expresso Dia).
1. Ter como destino Portugal continental (morada para envio)
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3. Selecionar o tipo de envio CTT Expresso Dia ou CTT Expresso Noite.
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