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4 Heures Par Semaine Pour Un Corps D'Enfer
Edição/reimpressão: 2012
Páginas: 551
Editor: MICHEL LAFON
ISBN: 9782749915685
Coleção:
Comment J'Ai Surmonte...
Idioma:
Francês
sobre o livro
Sinopse
Surnommé "le Superman de la Silicon Valley" par le magazine Wired, Timothy Ferriss a complètement transformé l'approche du travail avec son best-seller La Semaine de 4 heures, traduit en trente-cinq langues.
Il s'attaque maintenant à l'univers de la forme, avec cet ouvrage qui est n°1 aux Etats-Unis depuis sa publication en janvier 2011. Obtenir des changements impressionnants en modifiant très légèrement votre hygiène de vie, c'est possible ! 4 Heures par semaine pour un corps d'enfer est le résultat d'une longue enquête auprès de centaines d'athlètes de haut niveau, de médecins et d'hommes dotés de capacités physiques exceptionnelles.
Dans ce livre révolutionnaire, vous découvrirez : comment éviter de grossir tout en faisant la fête : week-ends arrosés, réveillons ou vacances entre amis ; comment multiplier par trois votre perte de poids grâce à des glaçons ; comment réduire votre temps de sommeil et vous sentir plus en forme que vous ne l'avez jamais été ; comment augmenter votre masse musculaire de façon spectaculaire en seulement 4 heures de sport par semaine...
Et encore beaucoup d'autres astuces qui changeront à tout jamais votre corps, votre santé et votre vie. Trop beau pour être vrai ? Les exemples proposés, les expériences pratiquées par l'auteur sur lui-même et les résultats médicalement constatés vous prouveront le contraire.
4 Heures Par Semaine Pour Un Corps D'Enfer
de Timothy Ferriss
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de Timothy Ferriss
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sobre o autor
Bibliografia
2012 MICHEL LAFON
2010 Pearson
Timothy Ferriss, empreendedor em série e «vagabundo», apareceu no New York Times, National Geographic Traveler, Maxim e outros media. Fala seis línguas, dirige uma empresa multinacional a partir de localidades sem fios em todo o mundo e foi recordista mundial de tango, campeão nacional de kickboxing chinês e actor numa série televisiva de sucesso em Hong Kong. Tem vinte e nove
(...)
detalhes do produto
4 Heures Par Semaine Pour Un Corps D'Enfer
de Timothy Ferriss
Ano de edição ou reimpressão: 2012
Editor: MICHEL LAFON
Idioma: Francês
Páginas: 551
Coleção: Comment J'Ai Surmonte...
Classificação Temática:
Livros em Francês
Medicina e Saúde > Saúde e Bem-Estar
Para garantir a entrega em 24 horas, a sua encomenda, terá que reunir as seguintes condições:
1. Ter como destino Portugal continental (morada para envio)
2. Ser composta apenas por produtos "24 horas" identificados com o respetivo símbolo.
3. Selecionar o tipo de envio CTT Expresso Dia ou CTT Expresso Noite.
4. Ser paga através de Cartão de Crédito on-line
5. Ser confirmada até às 16 horas de um dia útil. Depois desta hora passarão para o atendimento do dia útil seguinte.
Notas importantes:
A disponibilidade de 24h e 48h apenas é garantida para uma unidade de cada produto. A entrega da encomenda é feita por estafeta, pelo que, na morada indicada para entrega, o cliente terá de garantir que haja alguém para a receber. Caso contrário, receberá um e-mail de notificação e o estafeta deixará um postal na caixa do correio para agendar uma nova entrega (CTT Expresso Noite) ou levantar a encomenda na Estação de Correios (CTT Expresso Dia).
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