Nasceu em Lisboa, em 1960, casado, tem dois filhos. Formado em Psicologia, fez estudos posteriores na área das Ciências da Religião. Jornalista-auditor de Defesa Nacional. Carteira Profissional de Jornalista nº 2371. Para a RTP fez reportagens de guerra na Bósnia, Honduras, Timor, Gana, Paquistão e Afeganistão. Integrou posteriormente as equipas de "Ponto por Ponto", "24 Horas", "Histórias da Noite" e "Telejornal". Depois de sair do canal público, publicou reportagens no "Independente", "Sábado" e "Correio da Manhã". Regressou à televisão pela porta da SIC, onde assinou crónicas policiais nos programas da manhã. Aceitou um convite para construir um projecto editorial em Angola e regressaou aos ecrans nos primeiros dias de 2007 a convite de José Eduardo Moniz. Na TVI assina a crónica "Crime, diz ele", colabora com a redacção e com diversos programas da estação. Escreve também para a revista "TV Mais" e é coordenador editorial do site "aeiou.pt".